Vücudumuzun dış dünyaya açılan menfezlerinden biri de solunum yollanmızdır. Ve aynı zamanda hastalık yapıcı düşmanların, iç yapıya ulaşmak için kullandıkları yollardan biridir. Her an soluduğumuz havada aynı zamanda her daim yüzlerce çeşit ve özellikte mikrop bulunur. Aldığımız nefesle birlikte akciğerlerimize hücum eden bu mikroplar, bir yol bulup vücudumuza girmeye...
readmoreYüksek Glisemik İndeks’li beslenme kan şekerini yükseltir. Bu da şişmanlığı, kalp-damar ve şeker hastalıklarına davet çıkartır. Şekerin uzun süre yüksek seyretmesi ruhsal sorunlara, cilt enfeksiyonlarına, göz ve böbreklerde ha¬sara neden olur. Yüksek Gİ’li karbonhidratlar insülin salgısını en fazla artıran gıdalardır. Bunları yediğimizde kandaki şeker yükselir ve pankreas he¬men insülin...
readmore*Kuşburnu Çayı: Bol C vitamini içeriyor. İdrar yolları, böbrek taşı ve kabızlık için faydalı. *Rezene Çayı: Sindirimi kolaylaştırıyor, reflüyü azaltıyor, tansiyon düşürüyor. Ayrıca gaz giderici, iştah açıcı. Bu arada migreni olanlar için de rahatlatıcı…
readmoreNERELERDE BULUNUR? Et, sakatat, balık, ceviz, badem, tahıllar bezelye, kuru fasulye ve nohut. GÜNLÜK İHTİYAÇ NE KADAR?
readmoreNERELERDE BULUNUR? Muz, balık, et, fasulye, bezelye, ta¬vuk, hindi, buğday, biftek, patates, fındık, kepekli ekmek, portakal, süt, ıspanak, ceviz ve avokado. 1.5 MİLİGRAM YETERLİ Vücudumuzun günlük B6 vitamini ihtiyacı 1.5-1.7 miligramdır.
readmore* Üzerlik tohumu, keten tohumu ve bal macun yapılıp yutulmaya de¬vam edilirse nefes darlığından kurtarır. * Üzerlik tohumu ve rezene kaynatılır, gözler pansuman yapılırsa gözleri kuvvetlendirir. * Buruna suyu çekilirse, göz nezlesini ve nezleyi, ayrıca alerjik hap-şırmayı şifaya kavuşturur. * Suyu ile saçlar yıkanırsa saçları siyahlatır.
readmore* Bağırsak kurtlarına iyi gelir. Kaynatılıp içilirse kurtları döker.
readmore* Altı gram nar çiçeği, birer kaşık kitre ile yutulursa bağırsak yara ve iltihaplarını iyileştirir, dişlere kuvvet verir, damaktaki yaraları iyi eder. Rahim akıntısını keser. * Nar çiçeği, kanayan diş etlerine sürülürse çok şifa verir.
readmoreGöğüs Rahatsızlığında: Isırganı arpa suyu ile kaynatıp içmek, göğüsteki zararlı maddeleri temizler. Tohumu daha etkilidir. Nefes darlığını giderir. Cinsel Güç İçin: Tohumları cinsel gücü tahrik eder. (el-Kanûn, 1/256)
readmoreİbni Sinâ diyor ki: "Yediğini hazım edemeyenler, üçer gram burçaktan alarak kitre ile birlikte içerse kolay hazım eder ve vücuttaki kan pıhtılarını eritir." * Burçak lâpa gibi yapılır da vücutta beliren lekeler üzerine konursa çok iyi gelir ve vücudu güzelleştirir. * Bünyesi zayıf olanlar için unundan helva gibi yapılır...
readmore